10月のご予約について｜身体を整える時間を、日常の中に。

少しずつ秋らしい空気になってきました。

季節の変わり目は、身体の重さや疲れ、姿勢の変化に気づきやすい時期でもあります。

STUDIO AYAKOでは、

一人ひとりの身体の状態を見ながら、

その日に必要な動きを一緒に探していきます。

しっかり動く日もあれば、

まずはゆるめるところから始める日も。

大切にしているのは、

決められたメニューをこなすことではなく、

身体の動きを通して、自分の身体への理解を深めていくこと。

10月のご予約可能枠を、ホームページに掲載しました。

10月のご予約可能枠

10/6（火）15:15

10/13（火）15:15

10/14（水）15:00

10/16（金）12:00

10/20（火）15:15

10/21（水）10:30

10/23（金）12:00／15:00

10/27（火）15:15

10/28（水）10:30／14:00

10/31（土）10:30

ご予約状況は随時変動します。

最新の空き状況はホームページをご確認ください。

はじめての方も、

久しぶりに身体を動かしたい方も、

無理のないタイミングでお越しください。

しなやかで強い身体と、心地よい日常を。

STUDIO AYAKO