パーソナルトレーニング1

​静岡県浜松市のパーソナルトレーニングスタジオ、スタジオ・アヤコ

​身体が変われば、あなたはもっと輝く。
​浜松で生まれ、アメリカと東京で育まれた
究極のパーソナルトレーニング。

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ピラティス

STUDIO AYAKO のパーソナルトレーニング

最先端のデータと技術を駆使したパーソナルトレーニング。スタジオ・アヤコのメニューはそれぞれの方に合わせて、完全にカスタマイズ。広いスタジオを完全に独り占めして、アスリートやセレブのような気分でリラックス。

​楽しみながら、最大の効率で目標に向かっていきます。

少しでも身体を動かす楽しさを体感してもらえれば、もっと健康に、毎日も豊かになっていきます。​頑張りすぎず、楽しんで続けられる、もっと自分の身体を好きになってもらえるようなトレーニングを一人ひとりプログラムを組み立て実践していくパーソナルトレーニングを提供しています。

女性パーソナルトレーナー1

PROFILE

パーソナル・トレーナー

AYAKO

​浜松→アメリカ(5年半)→東京(10年半)→浜松

静岡県浜松市出身。10歳から地域のバスケットボールチームに入り、足も速くない、運動能力も身長も至って普通な女子でした。"どうしたら周りの選手よりも良くなれるのか?"と常々考えていたことが、カラダと健康に目覚めたのが始まり。

高校卒業後、渡米。インディアナ州エバンスビル大学のスポーツ科学学科に入学。大学のバスケットボール選手として、また、アシスタント・ストレングス&コンディショニングコーチとして、様々なスポーツチームの身体作りに深く携わる中で、多種多様のフィジカルトレーニングを経験。大学卒業後、テネシー州のメンフィス州立大学にてアメリカンフットボールのトレーニングコーチとしてサマーキャンプに参加。その後、ペニー・ハーダウェイ、デリック・ローズなど多くのNBAスターを輩出しているメンフィス州立大学の男子バスケット部アシスタントストレングス&コンディショニングコーチに就任。ペアストレッチの技術と経験、トレーニング構成法、ボディメイク法、サプリメントの知識、食事療法などを習得。帰国後、東京のTOTAL Workout(トータル・ワークアウト)六本木ヒルズ店でパーソナルトレーナーとして10年6ヶ月勤務。子どもから80代までの老若男女、モデルや俳優、歌手を含め合計約2万2500本のパーソナルトレーニングを担当。お客様に寄り添い、目的を導き出すヒアリング力、技術力、リフォーマーとピラティスの資格、柔軟性、体幹力、持久力、瞬発力向上における様々なトレーニング法、お客様に合わせた食事療法の提案力、姿勢分析法、筋膜リリース法などを学び、パーソナルトレーナーとしての幅を広げた。

2021年5月、故郷の浜松でパーソナルトレーニングスタジオ”STUDIO AYAKO” を設立。 

料金のご案内

メンバー登録手数料:¥15,000(税込)

月会費:¥5,000(税込)

パーソナルトレーニング料:

50分 ¥7,700(税込)

75分 ¥11,550(税込)

ご利用時間

火〜土 / 8:00〜22:00

月 / 15:00〜22:00

*定休日:日曜日

 

*無料の駐車場あり

*プレミアムメンバー限定特典あり

プレミアムメンバー

お得な回数チケットもご用意

法人メンバーもございます。法人様入会をご検討の方は、直接ご相談ください。

はじめての方に

トライアル・パーソナルトレーニング受付中!

50分か75分のパーソナルトレーニングを割引料金でご体験ください。

 
広々としたスタジオ