ダイエット、ジム、色々やったが、続かなかった人へ。。



ダイエット、ジム、色々やったが、

中々続かない…。



でも、もっと綺麗になりたい、引き締めたい

健康になりたい

疲れない身体にしたい…。



中々続かない理由って、なんだろ…











もしかして、

一人だとつまらないから❓❓



一人だと励ましてくれたり、

横で褒めてくれる人もいないしね…



​『STUDIO AYAKO』では

誰よりもあたなの身体に向き合う

パーソナルトレーニングに出会える。



初めて体験したその時から

すぐに効果が実感できる。





パーソナルトレーナーAYAKOから

今日一日頑張ったあなたへ。



今から一緒に

『〇〇の疲れを取る』

超簡単なことを

1つだけ 

一緒にやろ〜〜🙌

Let’s do it together! ☺️

Yeah yeah yeah



『全身の疲れ』を取る。



耳👂の内側と外側を

軽くつまんで

やさしくね、

やさしく引っぱるぅ〜〜。





そぅ、そぉ〜〜っと、

赤ちゃんに触れるくらい

やさしくね。





まず、10秒くらいやってみよ〜〜。





もう少し、

やさしく引っぱるぅ〜〜〜。






もぅ10秒くらい、

耳を

やさしくね、

マッサ〜ジィ〜〜。





もぉ、そろそろ、いいかなぁ。🤔





おっ!!



なんだ、この感覚!?



なんか、耳のまわりが

ぼわ〜〜んって温かくなってる😳




Keep going👍続けて👍





あれっ??

こめかみのところが

すぅ〜〜って、

ゆるんだ〜〜🙌






How do you feel like now??

今は、どんな感じ❓






うんっ??

首の後ろのあたりが

ふわぁ〜〜って、

ゆるんだ〜!





Oh, my god!! Why???😳





もぅ、こめかみのあたりは、

だいぶゆるくなってる〜〜。笑






不思議でしょ!?😂






今日一日頑張った自分へのご褒美🤗

You did great job today!!!

Yes!! You are great!!



また、明日も一緒にやろ〜〜🙌

I will see you tomorrow!!!

Sweet dreams⭐️







閲覧数:39回0件のコメント

最新記事

すべて表示