『Quality of Life』
Thank you for your time🙏
ご覧くださり、ありがとうございます❤️


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今週のあなたのご褒美は何ですか❓☺️
甘いものがダメなんじゃない。
砂糖がダメなんじゃない。
お酒🥃や小麦粉、油がダメなんじゃない。。
あなたの見えないストレスによって、無意識にコンビニで、お酒🥃、アイス🍨やおまんじゅう、ポテチやチョコ🍫、冷凍食品などを購入し、真夜中や休みの日に携帯片手に、何も味合わないで、それらを口に入れていくことが問題なのです。。。
“Quality of Life”
私自身、一生勉強、学びだと思っています。偉そうな事を言える立場でないのも承知です。
でも、あなたが今できる最高の選択をし、旬のもの、質のいい食べ物や飲み物をカラダに取り入れてあげることで、質のいいインナーマッスルが育ち、結果、気分が良くなり、よりいい人生を築いていけることでしょう。
パーソナルトレーナーとして、今まで本当にたくさんのお客様に”Quality of Life” について教えていただきました。
そして、今もなお、毎日お客様から学ばせていただいています。
本当に世界一幸運だなと感謝の気持ちでいっぱいになります。。
さぁ、あなたが心から楽しめるご褒美は何ですか❓🥰
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Let’s have a great day‼
今日も素敵な一日をお過ごしください💛︎
ご覧くださり、誠に有難うございます。 何卒よろしくお願い申し上げます。