『Quality of Life』

Thank you for your time🙏

ご覧くださり、ありがとうございます❤️

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今週のあなたのご褒美は何ですか❓☺️

甘いものがダメなんじゃない。

砂糖がダメなんじゃない。

お酒🥃や小麦粉、油がダメなんじゃない。。

あなたの見えないストレスによって、無意識にコンビニで、お酒🥃、アイス🍨やおまんじゅう、ポテチやチョコ🍫、冷凍食品などを購入し、真夜中や休みの日に携帯片手に、何も味合わないで、それらを口に入れていくことが問題なのです。。。

“Quality of Life”

私自身、一生勉強、学びだと思っています。偉そうな事を言える立場でないのも承知です。

でも、あなたが今できる最高の選択をし、旬のもの、質のいい食べ物や飲み物をカラダに取り入れてあげることで、質のいいインナーマッスルが育ち、結果、気分が良くなり、よりいい人生を築いていけることでしょう。

パーソナルトレーナーとして、今まで本当にたくさんのお客様に”Quality of Life” について教えていただきました。

そして、今もなお、毎日お客様から学ばせていただいています。

本当に世界一幸運だなと感謝の気持ちでいっぱいになります。。

さぁ、あなたが心から楽しめるご褒美は何ですか❓🥰

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Let’s have a great day‼

今日も素敵な一日をお過ごしください💛︎

ご覧くださり、誠に有難うございます。 何卒よろしくお願い申し上げます。