『〇〇〇だけでOK👍』


Thank you for your time🙏



ご覧くださり、ありがとうございます❤



今月より、STUDIO AYAKOのブログでは、皆さまのお身体のお悩みを解決するための『超簡単なストレッチ➕健康=美➕α』を日々お届けしていきます🌈



あなたの健康が日々1%でも

アップグレードしていけたら嬉しいです☘️


日々、一緒にやっていきましょう〜🌺🌺



🔻🔻🔻


カラダはこれだけで良くなります。

『カラダの仕組み』はとても簡単です🌈


🐥

①ほぐす

②ひらく

③まわす



よく話す営業マンのあなたは、

顎まわりをほぐしたくないですか⁉️



デスクワーカーのあはたは、

胸をひらきたくないですか⁉️



立ち仕事のあなたは、

股関節をまわしたくないですか⁉️

さぁ、どれが気持ちよさそうですか❓😊


※ 分からないあなたは、ぜひ一度トライアルパーソナルトレーニングをお勧めします🌈




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ご覧くださり、ありがとうございます。


STUDIO AYAKO パーソナル・トレーナー 中根綾子


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