『マスク生活…〇〇の原因⁉️』
Thank you for your time🙏
ご覧くださり、ありがとうございます❤
今月より、STUDIO AYAKOのブログでは、皆さまのお身体のお悩みを解決するための『超簡単なストレッチ➕健康=美➕α』を日々お届けしていきます🌈
あなたの健康が日々1%でも
アップグレードしていけたら嬉しいです☘️
日々、一緒にやっていきましょう〜🌺🌺
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今日は見るだけで、身体が絶不調から絶好調に変わる投稿です。。
一つでいいので、ぜひ10秒でもいいので、やってみてください🐥🌈
一番効果が出る‼️、即効性がある‼️というお勧めは、やっぱり『顎まわりをほぐす、緩める』という、顎まわりの筋膜トリートメントかなと思います。。
咀嚼、話す、力を入れて仕事する、お子様を抱っこする瞬間などなど… これまた、気付かず、常に頑張っているところです。。


もっと見たい方は、ホームページの最初のページから、私のインスタまでとんでください🐥 動画でもご紹介させていただいてます🙇♀️
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ご覧くださり、ありがとうございます。
STUDIO AYAKO パーソナル・トレーナー 中根綾子
