『マインドをリセット』


Thank you for your time🙏



ご覧くださり、ありがとうございます❤



今月より、STUDIO AYAKOのブログでは、皆さまのお身体のお悩みを解決するための『超簡単なストレッチ➕健康=美➕α』を日々お届けしていきます🌈



あなたの健康が日々1%でも

アップグレードしていけたら嬉しいです☘️


日々、一緒にやっていきましょう〜🌺🌺



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今週も新しい1週間が始まりました。



『初心忘るべからず』…最初にはじめたときの気持ちに戻ること。。



私自身、オープンした時、オープン前の気持ち、それよりも前のパーソナルトレーナーとしてデビューした時のあのドキドキしかなかった日の自分…



私のパーソナルトレーニングを通して、一人でも多くの方がより元気になって、楽しい毎日を送っていただけるように、今週も成長できたらいいなと思います。。



あなたの初心はどんな気持ちでしたか❓






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ご覧くださり、ありがとうございます。


STUDIO AYAKO パーソナル・トレーナー 中根綾子


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