『このストレッチ効く〜〜』


Thank you for your time🙏



ご覧くださり、ありがとうございます❤



STUDIO AYAKOのブログでは、

ご来店くださる皆さまがより元気に

健康でいるためのヒント『健康=美➕α』や

パーソナルトレーナーAYAKO のつぶやき等を

お届けしていきます🌈



あなたの健康が日々1%でも

アップグレードしていけたら嬉しいです🥰


日々、一緒に楽しみながら

色々トライしていきましょう〜🐣🐥



🔻🔻🔻🔻


Good morning❗️❗️


さぁ、バンザイ🙌をして、

まずは深呼吸からしてみませんか❓😊



とにかくやってみてください❗️



全身一気に、

何かが巡り始めますから😁👍



Happy Sunday!!!









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もっと詳しく知りたい方、

ご興味持ってくださり、

ありがとうございます😊🙏


ホームページの最初のページから、

私のインスタまでとんでください🐥 


動画等でも

ご紹介させていただいてます🙇‍♀️


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ご覧くださり、ありがとうございます❤️


STUDIO AYAKO パーソナル・トレーナー 中根綾子


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