『このストレッチ効く〜〜』

Thank you for your time🙏

ご覧くださり、ありがとうございます❤

STUDIO AYAKOのブログでは、

ご来店くださる皆さまがより元気に

健康でいるためのヒント『健康＝美➕α』や

パーソナルトレーナーAYAKO のつぶやき等を

お届けしていきます🌈

あなたの健康が日々1%でも

アップグレードしていけたら嬉しいです🥰

日々、一緒に楽しみながら

色々トライしていきましょう〜🐣🐥

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Good morning❗️❗️

さぁ、バンザイ🙌をして、

まずは深呼吸からしてみませんか❓😊

とにかくやってみてください❗️

全身一気に、

何かが巡り始めますから😁👍

Happy Sunday!!!

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もっと詳しく知りたい方、

ご興味持ってくださり、

ありがとうございます😊🙏

ホームページの最初のページから、

私のインスタまでとんでください🐥　

動画等でも

ご紹介させていただいてます🙇‍♀️

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ご覧くださり、ありがとうございます❤️

STUDIO AYAKO パーソナル・トレーナー　中根綾子